孩子上課總是走神該怎么辦？

相信很多家長(zhǎng)都接到過(guò)老師這樣的投訴：“孩子上課注意力總不集中，總愛(ài)溜號(hào)。”注意力不集中，愛(ài)走神，這是很常見(jiàn)的問(wèn)題，也是很多孩子學(xué)習(xí)效率不高的原因?？墒羌议L(zhǎng)也表示很無(wú)奈，我又不能到課堂上去看著孩子，那怎么辦呢？下面就和大家介紹幾種幫助改正這個(gè)壞習(xí)慣的小方法。

孩子上課經(jīng)常走神的原因

（1）對(duì)某一科目沒(méi)興趣，比如，孩子不喜歡數(shù)學(xué)，上數(shù)學(xué)課時(shí)就可能心猿意馬。

（2）聽(tīng)不懂老師所講的內(nèi)容，就會(huì)產(chǎn)生煩躁，繼而注意力分散。

（3）頭一天沒(méi)有睡好或睡得太晚，睡眠不足，第二天精神萎靡，上課注意力不集中。

（4）教室外面有更吸引孩子的事情，孩子的注意力受到了干擾，上課三心二意。

家長(zhǎng)如何幫助孩子克服上課走神現(xiàn)象

事先做好準(zhǔn)備。訓(xùn)練聽(tīng)課技上課走神的最直接原因是對(duì)老師所講的內(nèi)容不感興趣、缺乏耐心。想要克服這個(gè)毛病，最先要著手的就是讓孩子養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣，大體了解老師講課的主要內(nèi)容和重難點(diǎn)，于平乏之中找到自己的興趣點(diǎn)，以此影響自己明天的聽(tīng)課態(tài)度；然后是訓(xùn)練孩子的聽(tīng)課技巧，不能埋著頭聽(tīng)課眼睛要看著黑板和老師，老師講重點(diǎn)時(shí)，集中注意力，老師稍微停頓時(shí)，孩子也可以適度放松，如果遇到不理解的地方，恰好給了自己一個(gè)帶著同題聽(tīng)課的機(jī)會(huì)，有助于激發(fā)聽(tīng)課興趣。

給自己專心聽(tīng)課的自我暗示。自我暗示也是一種非常有效的方法，不妨讓孩子在小卡片上寫著“專心聽(tīng)講”“別走神”“嘿，看老師！”等提示自己專心聽(tīng)課的短句，字體大一些、顏色鮮艷點(diǎn)，把它放在顯眼的位置，如文具盒上、課本下方的書(shū)桌上，以及自己平常走神時(shí)經(jīng)常關(guān)注的地方，孩子還可以時(shí)不時(shí)地在心里默默地對(duì)自己說(shuō)“認(rèn)真聽(tīng)課”“別東張西望”等自我暗示的提醒，有助于注意力的集中。

想象一下自己正在考試。當(dāng)參加重要的考試或競(jìng)賽時(shí)，就算是平時(shí)上課時(shí)非常愛(ài)走神的孩子都會(huì)打起十二分的精神來(lái)面對(duì)。因此，家長(zhǎng)可以讓孩子在聽(tīng)課的時(shí)候想象下自己是在考場(chǎng)之中，而老師正在公布正確答案，自己每注意聽(tīng)講一次，就會(huì)答對(duì)一道題，獲得分?jǐn)?shù)，注意力自然就集中了。記好課堂筆記。課堂上認(rèn)真聽(tīng)課才是核心，筆記只是保持注意力的輔助手段。記筆記應(yīng)該只記重點(diǎn)、要點(diǎn)，精練再精練。善于從老師所講的一大堆內(nèi)容里發(fā)現(xiàn)關(guān)鍵詞，才證明了孩子是真的在專心聽(tīng)課，有了聽(tīng)課效果。

著力培養(yǎng)孩子的抗干擾能力。怎么培養(yǎng)呢？家長(zhǎng)可以帶孩子去嘈雜的地方，讓孩子看一篇文章，規(guī)定好時(shí)間，時(shí)間到了之后，和孩子聊聊這篇文章，考察孩子是否認(rèn)真看了這篇文章，是否理解了這篇文章。如果孩子表現(xiàn)得很好，家長(zhǎng)一定要贊揚(yáng)孩子： “你真厲害，周圍這么吵都沒(méi)影響你。”漸漸地，孩子的抗干擾能力培養(yǎng)起來(lái)了，上課就不容易被教室外面的事情干擾了。